[...] jakie składniki trzeba podawać w USA i w Polsce (nie wiem, czy to wynika z prawa czy np. zostało wymuszone przez jakieś organizacje konsumenckie w Stanach) niż z faktycznych różnic w tym, co tam wsadzają. No bo sorry, "ser żółty" to może rozmaitych dziwnych substancji zawierać od metra. Albo "pikle", nawet bez określenia, co za warzywa to są...
A ja znalazłam dla niego inne zastosowanie :-D Robię w nim pastę jajeczną, mielę ziemniaki na jednolitą masę, płatki owsiane, mięso, orzechy, ser żółty. :-D Wszystko w nimi mielę %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Albo w pojemniki zabierasz jedzenie albo robisz sobie kanapki z chleba razowego z masłem zwierzęcym lub oliwą z oliwek , do tego pierś,mozarella,twarog,ser zółty (prawdziwy dobrej jakosci), śledź,jajca
[...] bo z czasem głód będzie Twoim głównym wrogiem. Osobiście z kurczaka całkiem bym zrezygnował i w zamian dał wołowinę, wieprzowinę, ryby - o wiele wartościowsze produkty. Ser żółty też byłby dobrym pomysłem. Co do treningu, jeżeli siłownia odpada, zastanów się chociaż nad treningiem domatora - ćwiczenia siłowe z użyciem ciężaru własnego ciała.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ekoiks nawet nie wiesz co jest rakotówrcze, co pakują do mięs skąd one pochodzą. Wiesz co mleko naprawdę lubię i przekonaliście mnie. Walić to. Kurczaka pewnie jakimś gównem też faszerują... zresztą ser zółty też ma mleko jakby nie patrzeć i jem prawie codziennie ok. 40 gram 17-procentowego sera Hollender tak do kuraka, więc co, nie przejmować się [...]
piersi z kuraka z przyprawami na to przecier pomidorowy, do tego oregano i bazylia i ser żółty. Do piekarnika na ~200* piec 20-25 min, powiem Wam, że kozak ;)
[...] planów treningowych to jem 4/5 razy na dobę. Rano owsianka, 2 śniadanie to chleb z białym serem, na obiad jakiś kurczak z ryżem i warzywami - jakieś mięcho ogólnie, na podwieczorek ser żółty albo polędwica i na wieczór jakiś nabiał albo orzechy. Teraz jednak myślę, aby z tych 4/5 posiłków zrobić 3 syte + przed snem jakiś twaróg. Co Wy na to? G
ja właśnie oyebałem słonine, suchą kiełbase, chleb razowy, ser żółty, pomidor - wszystko starte na drobno i zalane sosem chilli :-D zayebiście smaczne i pożywne dobry. k***a całą niedziele nad studiami siedze, zachciało sie k***a inżyniera }:-( chwila przerwy teraz Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-10-28 16:13:52
ale mam wy***iste śniadanie do brytfanki włożyłem od spodu plastry oscypka, później 2 jaja tlko pomieszałem je wczęśniej z dodatkiem mąki ziemniaczanej, później szynka, cebulka i na koniec ser żółty zwykły do piekarnika na 15 minut i mmm przegryzam czarnym chlebem
[...] Jak chcesz to smaż na tej oliwie ale nie będzie w niej tam żadnych wlaściwości tylko tyle że usmażysz 8-) oliwa traci właściwości swoje przy smażeniu. Zapomnialem jeszcze o żółtym serze , tłuszczu wychodzi i tak 1,2 g/ kg czyli prawidłowo , ser zolty ma troche tluszczu z innych drobnych rzeczy nazbiera sie tyle samo co w serze na 100 gram i [...]
np ser żółty, warzywa w domu to pewnie posiadasz, w lodówce pomidor papryka z 7 dni wytrzyma jak kupisz np twardsze pomidorki a nie takie już ciapy, cebula może być.
W porówaniu z moją poprzednią dietą jest o ok. 300kcal mniej (samo mleko i ser żołty jak mówiłem), nad porannym "musli" pracuję. Rozumiem że lepszym rozwiązaniem będą płatki owsiane, zamiast słonecznika co mogę dać? Ryż biały to jest tylko przykład. Czasem jest rówież brązowy, kasza, makaron od biedy 2-3 ziemniaki. Niestety nie mogę narzucic [...]
chyba nie jesz codziennie tego samego, by było ciężko wkomponować mozzarellę te 2-3x w tygodniu? Jak pilnujesz mocno tłuszczu, to robi teraz szał odtłuszczony ser żółty ale szczerze mówiąc nie interesowałem się składem bo jadam tylko pełnotłuste. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-13 13:49:28
Mniej przetworzone czyli od stworzenia się (np wyrośnięcia/wyhodowania), nikt w miarę nie ingerował w to :P np pierś z kurczaka, a jakaś szynka z piersi kurczaka sporo się różnią. Ser żółty raczej też out, pasztet też chyba, że taki domowy i wiesz z czego jest zrobiony